Pandemi ini membuat hidup kita berubah 100%, sekarang ini hampir setiap hari kita dirumah dan mayoritas yang kita lakukan adalah duduk pantau HP dan laptop.
Sama halnya saya, kalau sudah duduk ya sudah pasti lihat WA, Zoom, IG, FB dan nulis buku dilaptop, hasilnya? Mata pegel kadang denyut pakai nyut-nyutan, hehehe. Dan hal ini bukan saya sendiri yang mengalami, ternyata teman-teman yang lain juga.
Sampai disini saya hanya ingin berpesan, selain kita harus membangun bisnis British Propolis kita juga harus harus menjaga mata ini dengan baik, istilahnya jangan sampai rusak, karena mata ini adalah sumber mata pencaharian kita.
Inilah yang saya lakukan dalam menjaga mata, sekedar sharing saja semoga membantu karena hal ini akan kita lewati setiap harinya :
-saat bangun pagi, jangan langsung melihat HP, biarkan dulu 30 menit sampai matanya segar baru lihat. Dulu, hal ini sering saya lakukan, saat bangun pagi saya langsung lihat HP dengan kondisi lampu gelap, ternyata mata ini terkejut akan sinarnya dan sampai seharian mata saya akan berdenyut terus. So, hindari itu.
-pakai kacamata anti sinar biru / anti radiasi, paling harganya 500 ribuan tergantung bingkai. Kaca anti sinar biru ini membantu mata tidak langsung terkena radiasi. Ini membantu banget, saya pakai kacatama bukan karena mata saya rabun, tapi saya pakai untuk menghindar dari radiasi dari HP & Laptop.
-kompres es batu setiap hari untuk mengurangi pegalnya.
-senam mata setiap hari 2 x dan terbukti senam mata ini membantu mata kita tetap sehat.
-makan wortel dan buah-buahan yang bewarna merah.
-keliling bawa mobil untuk melihat kejauhan, saya lakukan setiap hari dengan keliling tol. Pulang-pulang mata langsung segar.
-Kesimpulannya, saat mata sudah pegal jauhkan sejenak aktivitasnya, setelah hilang pegalnya baru mulai lagi sapa mitra
Sampai disini yuk jaga mata kita, karena bisnis kita ini tergantung besar pada kesehatan tubuh dan mata kita,
sekian dari saya Coach Dedy
Salam Duit 😊
dibimbing oleh coach berpengalaman memang beda ya, bisnis British Propolis dan berada dalam komunitas yang positif membuat kita mengerti arti perniagaan itu apa. Untuk informasi yang lengkap dan gratis teman teman bisa hubungi saya :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar